다이어트

아침에 성격 급하신 분들 이렇게 해보세요

아침차려놓고나서 한 두입먹고 머리 말리고오고
또 한두입 먹고 옷입고 오고
이런식으로 식사시간 늘리면
포만감이 더 들어 적게먹게되고 시간도 절약하고 일석이조에요

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