다이어트

좀 달라졌나요?

다신다이어터

서연아연엄마
2017.02.21 19:50 | 조회수 2,980 | 좋아요 3

생애최대 몸무게가 되고나서 충격...

60.0킬로그램으로 다이어트 시작
다이어트한지 정확히 보름째

이소라 다이어트1
티파니 허리운동
마일리사이러스 하체운동

기초대사량 이하로 먹기
야식끊기
술끊기
물 많이 마시기

당일 아침 공복 시 56.1킬로그램

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댓글 (32)

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서연아연엄마
|03.05 22:34

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떼돼지 이소라 다이어트 전체다했어요^^그거하고 마일리사이러스 하체운동하고 티파니전신운동,티파니 허리운동 이렇게 홈트하고있어요~

떼돼지
|03.05 22:32

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이소라다이어트1이라면 전체다 하신건가요?아님 이소라준비운동 1하신건가용?

서연아연엄마
|02.23 20:52

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55회보기 약속이 있어 치킨집 왔는데 눈으로 구경만 하고 가야겠어요ㅋㅋ화이팅 하세요!

55꼬꼬
|02.23 20:51

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오~많이 달라지셨어요. . ㅜㅜ자극받고 갑니다

서연아연엄마
|02.23 19:58

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도라에몬 쭉~~하면 아가씨때 몸매로 돌아갈까...상상하면서 열심히 운동하고 있어요^^

도라에몬
|02.23 19:57

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정말대단하세요ㅠㅠ

서연아연엄마
|02.23 17:40

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나말이 티파니 전신운동30분짜리도 추가해서 하고있어요~정말 힘든데 재미있어요ㅋ재미가 있어야 더 열심히 할 수 있는것 같아요~

나말이
|02.23 17:36

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배가 확실히 달라지셨네요 ^^
보름만에 4키로 대단하세요 한달에 1키로 빼기도 힘들일인인지라 무지 부럽네요

gsdl
|02.23 15:23

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와대단하세용

김지유1
|02.23 14:09

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히익 완전 많이 달라지셨어요! !

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