하루에도 1~2번은 인스턴트를 먹고 치킨, 피자, 햄버거 등등으로 인해 살이 급격하게 늘어나서 20키로가 쪄 버렸어요 나름 살이 안찌는 체질이라고 생각해서 엄청 먹었어요 정말 많이 먹거든요 인분으로 따지면 3~4인분은 먹어서 그렇게 먹는데 살이 안찌냐는 소리만 듣고 살아오다가 어느순간 조금씩 찌기 시작하더니 정말 겉잡을 수 없이 뚱뚱해졌네요.. 입 다이어트 6개월차입니다 이번에 정말 제대로 다이어트 하고싶어서 운동, 식단조절 참아가며 열심히 시작하려고 합니다. 다이어트 시작한 지 2틀차지만 다신이라는 어플을 알게 되어서 더 의지가 됩니다. 통밀빵은 먹어본 적이 없지만 다이어트에 많은 도움이 될 것 같아서 글 남겨봅니다! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다😊