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골력량만빠지고ㅜ체지방이그대로예여~저에게꼭

 다신다이어터

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3주째 근력운동중이엇는데요
체중이3키로가 빠져서 완전기대하고
인바디한결과 ㅜ 체지방은 그대로고 골력량만빠졋어여
식단을 현미콩밥과 나물ᆞ두부로만햇다고
햇더니
닭가슴이나 살고기를 먹어줘야한다고그러드라구요ㅜ
열심히 해서 체지방이 빠질수 있도록
도와주세요~~
기필코 식단과함께 꼭!!열심히해서 뺄게요

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