다이어트

꿀팁아닌꿀팁

다신다이어터

짱구얌얌얌 1
2017.02.24 09:40 | 조회수 519 | 좋아요 1

저만의 꿀팁아닌꿀팁인데용
칼로리가 낮은순으로 먹고있어요ㅎㅎ
이렇게먹으면 배가불러져서 칼로리높은 마지막 음식은 안먹거나 적게먹게되는것 같아요!!아 그리고 천천히 맛을느끼면서 꼭꼭씹어 먹는것도 중요해요!!이음식은 이런맛이구나 이렇게요ㅎㅎ우리모두 다이어트 힘내용😆~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 정체기꿀팁!!!

다음글 일주일에 3~7kg 빠지는 디톡스 다이어트 식단

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

se****1
|06.04 02:31

신고 0 공감 0

꿀팁이네요

Ekfnsjfekd
|02.25 00:28

비밀 댓글 입니다.

랜아이
|02.24 17:50

신고 0 공감 0

ㄲ뀨 ㅋ 전 모든 음식을 미리 덜어먹어요~~그럼 과식 할일없어서 유지도잘됩니다

짱구얌얌얌
|02.24 09:52

신고 0 공감 0

랜아이 그쵸ㅎㅎ평소에도 이렇게먹으니까 포만감이 금방들더라구요ㅎ

랜아이
|02.24 09:52

신고 0 공감 0

이방법은제가뷔페가면하는 방법이긴합니다 샐러드부터시작해서~~높은건 나중에 그럼배불러서 거의못먹어요ㅎㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동