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[다신7기] ▫️24일차▫️목표는50kg (완료)

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☑️ 전날 취침시간 - 2월24일 am9시40분

☑️ 기상시간 - 2월24일 pm 3시10분

☑️ 근무시간 - 2월24일 pm11시~2월25일 am 8시
(식단은 am5시까지 마무리하겠습니다)
*갑자기 휴무하게되었어요...


🍙 아침 - pm4시10분 따뜻한우유한잔
pm6시30분 삶은달걀2개

🍙 점심 - pm9시 비빔밥(신랑과 나눠먹어서 양이....ㅠㅠ)


🍙 저녁 - 못챙겼어요



▪ 수분 섭취량 - 1.5L정도

▪️ 활동량 - 스텝퍼 3000회(45분정도소요)


▫️ 하루 소감 - 갑자기 밤근무 하겠다는 근무자가 나타나서 휴무네요..계획과 다르게 일찍 자게 되어서 저녁식사는 본의아니게 못챙기게 되었습니다...피곤했는데 잘되었다는 생각이...이상하게 몸이 무겁고 힘든 하루였어요..


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