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200칼로리 안되는 초코빵

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오늘 처음 만들었는데 다이어트 하느라 못먹은 초코빵 맛이 나서 공유하고 싶어서 올려요!ㅎㅎ

재료: 바디컷 초코맛, 계란1개 , 두유 또는 우유

1.바디컷 초코 가루를 전자레인지 전용 그릇에 담아 줍니다(바디컷 30g인데 전 혹시나해서 반만(15g) 넣었어요!)

2. 계란 흰자는 머랭을 쳐주고 노른자는 바디컷 가루랑 섞어줍니다.

3. 우유, 머랭과 노른자 섞은 가루를 섞어줍니다

4. 카카오닙스가 있으시다면 넣어주세용 없으시면 안넣으시거나 견과류 넣어주세용 ~

5. 전자렌지에 2분 돌려줍니다. 촉촉하게 드시고 싶으시면 봐가면서 좀 덜 돌려주시면 돼요^^

6. 맛있게 드시면 된답니당

Tip
전 바디컷 초코가루 반만 넣었는데 다 넣으면 더 맛있을 것 같아요!!ㅎㅎ 내일은 다 넣어 먹어야겠어요

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