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02월 26일 (음식 1189kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

1189/ 800

420/ 148

실패
(117)

아침식사 : 318kcal (26.75%)
미역국 (1대접, 200g) 16kcal
계란후라이 (1개, 46g) 89kcal
삶은 밤고구마 (1개, 100g) 128kcal
[동원] 후랑크소세지 (1회분, 30g) 85kcal

저녁식사 : 436kcal (36.67%)
갈매기살구이 (1인분, 201g) 436kcal

간식 : 435kcal (36.59%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
초코칩쿠키 (1개, 6g) 31kcal
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 56g) 294kcal

운동 : 420kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal

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