다이어트

다이어트 식단이요

Keepitup
2017.02.28 09:06 | 조회수 184 | 좋아요 1

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닭가슴살이 너무 지겨워서 이젠 닭냄새만 맡아도 토할거같아요 그래서 연어구이로 대신하고 있는데 훨씬 나아요 매일 아침 야채쥬스 점심 연어구이랑 아보카도 시금치랑 같이 해서 중간중간에 그냥 먹고싶은 간식 먹고 저녁엔 간단하게 아주 조금만 먹고있어요 쌀은 아예 안먹고 가끔씩 현미밥으로 먹고요 고기는 자주 많이 먹고 있습니다 이주정도 했는데 3키로 빠진거같네요

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