다이어트

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왼쪽은 16.12.19
오른쪽은 17.02.19

딱 3개월 식단이랑 운동 진행했어요!!!!
몸무게도 3kg / 체지방도 3kg 정도 감량했어요

식단의 중요성을 엄청 느꼈어요 ㅠ 하체운동을 그렇게 했는데 왜 안빠지냐고 불만 많았는데 이렇게 비교하고 보니까 하체가 확실히 빠지긴 한 것 같아요!! 정체기였다가 이제 다시 또 시작 했는데 저 사진 보고 자극받아서 더 열심히 해야겠어요
모든 다이어터 분들 화이팅입니당 😊

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hyeveely
|02.28 18:23

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쩌뇽 전체적으로 달라져서 너무 뿌듯해요 ㅠㅠ 감사합니다

hyeveely
|02.28 18:22

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다시돌아오자 함께 열심히해요^_^

hyeveely
|02.28 18:22

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예빙봉 감사합니다 >_< 올릴까 말까 엄청 고민했는데 응원해 주시는 올리길 잘 했다고 생각해요 ㅎㅎ

hyeveely
|02.28 18:21

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작작먹와 함께해요^^

hyeveely
|02.28 18:21

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셩글렛 이뿌니소머즈 감사합니다>_<

hyeveely
|02.28 18:21

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바비처럼 저도 사진보면서 느끼고 있어요 ㅠ

hyeveely
|02.28 18:21

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삼총사@ 진짜 식이 조절이 최고인거 같아요!!! 우리 같이 화이팅이요!!

hyeveely
|02.28 18:21

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변할꺼야 감사합니당 ><

쩌뇽
|02.28 17:58

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허리라인이달라졋네요!!!

나를이겨라
|02.28 17:56

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탄탄해보여요
자극받고 더 열심히해야겠네요

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