(마일리 다리운동) 오늘은 많이 걷고, 그동안 운동 피곤이 축적 되서 그런지 많이 먹었는데도 격하게 하고싶지 않았다. 그래서 영상안보고 갯수로 천천히하려 했다. 생각해보니 그건 초였지만. . 그래서 자세 신경써서 천천히 했다. 스쿼트는 평소보다 많이한 기분이고, 뒤에 끝판왕 3개는 평소가 더 많이 했던 것 같다. 땀은 많이 안났다. 그래도 오늘 했다. 뿌듯. 내일은 운동 쉬고, 이제 7일마다 쉬는 날 가져야지

(티파니 허리운동) 오늘 힘들어서인지, 거울보지 않고 해서인지 자세는 좀 흐트러졌었고, 왼쪽어깨도 뭉쳤었다. 내일은 쉬고 다시 힘차게 운동 해야지!! 10일차 클리어!