view-top

02월 28일 (음식 1668kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

1668/ 1310

365/ 218

실패
(211)

아침식사 : 360kcal (21.58%)

[롯데] 빈츠 (2회분, 68g) 360kcal

점심식사 : 741kcal (44.42%)

다바오 바나나칩 (3회분, 150g) 741kcal

저녁식사 : 560kcal (33.57%)

떡볶이 (2인분, 400g) 560kcal

간식 : 7kcal (0.42%)

[롯데] 애니타임 (1개, 4g) 7kcal

운동 : 365kcal

보통 걷기 (25분) 65kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 봄에는 더 열심히!

다음글 03월 01일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동