view-top

어제 폭망 ㅜㅜ

view-사진

어제 술먹고 집에와서 과자랑 빵이랑 엄청먹어버렸당.
하고~~ 한달 잘참았는데 이노무 술이 문제인듯.ㅜㅜ
자제가 안되네~~ 씻고 바로 잤는데 아침에 뚱뚱 부은 얼굴을 보니 체중계 안올라가도 답이 보이는듯.ㅜㅜ
어제 운동도 못하고.흑~ 오늘은 꼭 운동하고 음식 조절해서 먹어야겠다. 화이팅~~~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아침

다음글 03월 02일 (음식 410kcal, 운동 523kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동