view-top

어제 폭망 ㅜㅜ

 다신다이어터

view-사진

어제 술먹고 집에와서 과자랑 빵이랑 엄청먹어버렸당.
하고~~ 한달 잘참았는데 이노무 술이 문제인듯.ㅜㅜ
자제가 안되네~~ 씻고 바로 잤는데 아침에 뚱뚱 부은 얼굴을 보니 체중계 안올라가도 답이 보이는듯.ㅜㅜ
어제 운동도 못하고.흑~ 오늘은 꼭 운동하고 음식 조절해서 먹어야겠다. 화이팅~~~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아침

다음글 03월 02일 (음식 410kcal, 운동 523kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동