03월 03일 (음식 647kcal, 운동 232kcal)
- 42kg가자
- 2017.03.03 23:08 | 조회수 61 | 좋아요 0
03월 03일 (음식 647kcal, 운동 232kcal)
647/ 1148
232/ 191
성공
(542)
| 현미보리밥 (0.3공기, 63g) | 94kcal |
| 두부된장찌개 (0.3인분, 90g) | 48kcal |
| 당근계란말이 (0.3회, 63g) | 86kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) | 120kcal |
| 현미보리밥 (1/2공기, 105g) | 157kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 109kcal |
| 줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
| 플랭크 (60초) | 6kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
