다이어트

30일 만보. 야식끊기. 아침먹기 후기에요.

다신다이어터

아돌들맘 1 1 1
2017.03.04 23:47 | 조회수 1,682 | 좋아요 1

한달간 식단도 조금씩 하면서 만보걷기, 아침먹기, 야식끊기

도전했어요.

임신해서 워낙 체중이 많이 는데다 육아 스트레스를 단걸로

풀다보니 복부비만이 심하고 옆구리살이 장난이 아니였어요.

ㅜㅜ 플랭크는 아직 도전이 안끝났지만 같이했구요.

체중은 총 3.2키로 감량했어요~~

제눈엔 아랫배살, 옆구리살 차이가 있어보이는데

다른분들은 보이시는지 모르겠네요.

목표체중이 될때까지 복근이 생길때 까지 열심히 해보려구요

다들 파이팅이에요~~^^

아돌들맘님이 성공한 30일 도전

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댓글 (19)

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아돌들맘
|03.06 22:10

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nabi! 아 보인다시니 더 좋네요. 파팅할께요~~
감사해요~~^^

nabi!
|03.06 20:02

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우와 빠지는 게 눈에 보이네요!!

아돌들맘
|03.06 15:36

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Ssunny1212 감사합니다~~^^

Ssunny1212
|03.06 15:21

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옆구리 라인이랑 아랫배가 정말 많이 좋아졌네요~~!!!

아돌들맘
|03.06 10:15

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기무우저녁이후 늦은시간 요거트 하나도 전 체중이 올라요. 붓는건지..
저녁식사 후엔 암것도 안먹는게 좋더라구요..^^

아돌들맘
|03.06 10:14

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도전kg 감사해요~같이 파팅해봐요~~^^

기무우
|03.06 06:54

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야식을 끊어야겠네요

도전kg
|03.05 21:29

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옆구리가 사라졌네요 부러워요

곱게자란향기
|03.05 10:23

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다이조부네 넘므쪄~~~~ㅋ 잘해보쟈~~!!!💑

아돌들맘
|03.05 10:22

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곱게자란향기 고마벙 언냐~~^^ 힘이 불끈~~ㅋㅋ계속 파이팅~~😍

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