다이어트

강추해요!! Youtube 요가/필라테스 비디오 (코어)

다신다이어터

캘리미녀
2017.03.06 08:37 | 조회수 545 | 좋아요 0

https://youtu.be/fxztKrxxDlk

Boho Beautiful 이라는 유투브채널인데

속도도 좋고 동작들이 너무 유용해요!!

시간은 짧은데 20분안에 땀이 나더라구요

코어랑 힙 운동하는데 넘 효과많이봤구요, 특히 요가선생님 (?)이 몸매도 너무예뻐서 자극이 잘되네요 ㅋㅋ

시리즈많으니 저처럼 헬스장갈시간 많지않으신분들 강추합니다!!^^

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댓글 (4)

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캘리미녀
|03.09 14:58

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^^주제별로 시리즈가많아요 화이팅하세요

짜농
|03.08 08:14

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오 감사합니다!

민트123
|03.07 21:07

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오 잘봤습니다. 채식 레시피도 많아서 좋아요

달빛여신
|03.06 13:48

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요가 홈트는 안해봤는데 시도해봐야겠어요 정보감사해요^^

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