요즘 여름을 대비한 몸만들기 돌입 중입니다.

항상 어느수준까지하면 나태해 져서 반복적인 요요를 경험했는데

더 나이먹으면 진짜 안빠지는 살로 남을까봐 마사지도 하면서 운동 중입니다.

운동 시간이 퇴근후 늦은시간이여서운동 후 먹는 것에 대해 강박이 생겼습니다.

근손실을 염려해서 뭔가 먹자니 시간이 넘 늦고 안먹자니 근손실이 걱정되서 계속 고민중에 있거든요..

물만 계속 드리킹 하고 있는 중..ㅡ.ㅡ;;

이렇게 운동 중이나 운동후에 근손 실 및 관리할 수 있는 보충제가 있다면 꼭 한번 체험해 보고 싶습니다.

프로필을 찍는 그날을 위해^^

https://story.kakao.com/_8RM0N2/HPMFBgSKADA