다이어트

프로틴 팬케이크 영롱⭐

다신다이어터

싱미
2017.03.17 12:08 | 조회수 937 | 좋아요 0

프로틴 파우더 한스쿱(저는 신타6 아이솔레이트 초코맛 사용)에 계란 1개 (저녁에 먹을 때는 흰자만 두개^^) 베이킹 파우더 완전쪼끔 한꼬집(1~2g?) 물 약간 넣고 농도 조절한다음에 프라이팬에 부치면 됩니다 ^^ 시럽은 walden farm 0칼로리 카라멜 시럽(직구 구매) 다이어트도 맛있게 해요 !

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댓글 (7)

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Dear/me
|10.08 20:36

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베이킹파우더 없어도되나요!?

란소
|07.17 15:54

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정말 영롱하네요ㅠ 맛있겟당

Dieter4ever
|03.31 09:51

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만들어봐야겠어요!!

현뚱이2
|03.27 20:05

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와...이런방법도 있군요 항상 다신들어와서 레시피볼때마다 간탄하고있어요... 아이디어가 정말좋으세요!

스위트레인
|03.19 13:42

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카라멜 시럽은 어디서 직구하셨나용

왕뚱사나이
|03.17 14:08

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굿 ㅎ

영앤미
|03.17 12:17

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오모낫...제목보고 들어왔는데도 순간 돈까스인줄..ㅋㅋ 넘 맛있겠어요 저도 해먹어봐야겠어요ㅎ

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