다이어트

135kg → 70kg (1년동안 65kg 감량 )

다신다이어터

F5새로고침
2017.03.17 14:28 | 조회수 7,242 | 좋아요 62

135kg 허리디스크 와서 혼자 다른 의자 사용 햇을때 고3 수능 치고 다이어트시작

1년후 65kg 감량 현재 70kg유지중 디스크 거의 완치 일상생활에 큰 문제가 없을 정도로 좋아졌습니다 이제는 전에 처럼 막 먹지 않고 적당히 먹는 습관이 생겻고 운동도 빠지지 않고 열심히 하고 있습니다 따로 팁은 없고 열심히 운동 하고 적게 먹고 이것 뿐이네요...

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댓글 (106)

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Luckymum81
|03.17 15:17

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What?????? 진짜 안긁은 로또네용 완전 잘생겼어요. 수고하셨습니다👍👏

내몸을참교육
|04.26 19:32

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대박이시네요 와

멜빵이
|04.11 17:13

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수고하셨어요 진짜 대단하세여~

바비52
|04.09 07:03

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와~~ 완전 훈남이네요.. 축하드려요

카브
|04.06 08:25

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자극받고 갑니다^^
박형식 동생인줄 알았네요~

세달만
|03.27 13:46

비밀 댓글 입니다.

아야짱
|03.26 18:46

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최고의 성형은 다 이 어 트 !쵝오에요 ^^

vivi49kg
|03.24 08:13

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와우!!! 멋집니다.

찡아몽
|03.24 01:58

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정말 대단한 것 같아요! 십키로 빼는 것도 어려웠을텐데! 본받고싶습니다!

곰도라
|03.22 23:26

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어머어머 복권이시네요!!

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