다이어트

운동의 시작과 끝 ☆스트레칭☆

다신다이어터

정쮸
2016.01.10 13:49 | 조회수 724 | 좋아요 5

가끔 보면 스트레칭을 꼭 해야하는지
어떻게 해야하는지 문의글이 있더라구요
제가 잘가는 커뮤니티에 스트레칭에 대한 짧은글이 있어서
퍼왔어요
사진으로 간단하게 어떻게 하는지
또 어디 근육이 쓰이는지 보이니 참고하세요~~^^

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댓글 (4)

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seolda
|01.12 11:28

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오 감사핮니다#

우주동
|01.12 10:27

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정보감사드려요ㅎㅎ 참고해야겠네용ㅎ

지니의그녀
|01.10 22:38

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정보 감사용~~~~♡♡♡

kelly*L
|01.10 21:02

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좋은 정보감사드려요~ 스트레칭꼭해야겠네요

1

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