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식단 사진찍기!

다신다이어터

뿡삉빵
2017.03.19 02:01 | 조회수 354 | 좋아요 0

먹는것마다 사진을 찍어두고 칼로리 기록해서 친구나 가족과 공유하면 확실히 의식하면서 덜먹게 되네요..!!

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댓글 (4)

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마지막찬스얐
|03.29 09:56

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저도 계속 봐주는 사람도 없고 의식할 사람도 없어서 실패하다가 이제는 인스타에 식단 올리는걸 하니까 의식하게되더라구요! 효과 있는듯..!!

사십팔48
|03.20 15:57

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좋은정보^^

옥이얌님
|03.20 07:30

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식단을 찍는다는 생각은 못했는데 좋은 팁이예요 ^^

*LastDiet*
|03.19 11:22

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저두 다신 다이어리에 식단 사진이랑 기록하다보니까 의식하게 되면서 더 건강하게 먹으려고 노력하게 된것같아요 화이팅해요~~!!

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