다이어트

입이 심심할때

다신다이어터

빼자썬 3
2017.03.19 19:35 | 조회수 1,405 | 좋아요 3

흰강낭콩 100그람에 67칼로리더라구요.
전 요렇게 통에 나눠서 냉동실에 넣어났어요.
밥먹기도 그렇고 안먹자니 늦은밤 먹을거같을때 요거하나씩 꺼내서 데워먹으려구요.
입 심심하고 출출할때 요거랑 물한잔먹음 든든^^
요렇게들 해보세요~~~♡

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댓글 (10)

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포기노낙심노
|04.09 05:51

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콩이좋죠!!! 건강에도 !!

beslimming
|03.26 04:02

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좋은 정보 감사합니다 ❤️
많이 배우고 갑니당

Haynees
|03.22 22:03

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저는 아몬드랑 호두 사서 하나씩 먹네요 ㅎㅎㅎ 강낭콩!! 좋아보여요 ㅎㅎ

당근@조아
|03.21 14:16

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흰강낭콩은 하루에 30g 60알 정도가 적정양이라던데요!
칼로리가 67이라고도 나오고 100g에 337로도 나오더라구요!
뱃살 빠진다고 해서 저도 먹어 볼려구요!^^

빼자썬
|03.21 14:03

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아니요.67칼로리맞아요.
인터넷에도 그렇게있어요.~^^
제가다시확인해봤어요

웨이트공주
|03.21 13:42

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인터넷엔 100g 290칼로리라는데용?ㅜㅜ

길빈맘
|03.20 10:27

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좋은데요ㅋ 생각만해도 고소해요

아름다운mjy
|03.20 00:35

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정말 건강 간식이네요^^
저도 한번 먹어봐야겠어요

빼자썬
|03.19 20:55

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저두 소화도 못시키고 안좋아했는데 괜찬더라구요.땅콩삶은맛나더라구요.
저도 콩진짜싫어했는데 몸에도 좋구 다이어트에도도움된다해서.^^

예빙봉
|03.19 20:31

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콩 자체를 별로 안좋아해서ㅜㅜㅜ..맛없으면 사놓고도 안 먹을거같아서 사지도 않고있어요 맛있나요ㅜ^ㅜ

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