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꾸준한 운동이 답!

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지금은 유지어터라 따로 헬스안다니고
집에서 홈트합니당 ㅎㅎ
30일 챌린지가 있어서 비록 지금 살이 쫌 쨨지만
그나마 유지하는거 같아요ㅠㅠ
플랭크 첨에는 30초도 힘들었는데 요즘은 3분도 해요!
힘들지만 코어가 단련되는 기분..♡

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할망구다이어터님이 성공한 30일 도전

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