복근이 하루 미뤄지는 바람에..다시올려요ㅠ.ㅠ 2월1일부터 다욧시작해서 식사량확줄이고 야식끊고 집에서 훌라후프1시간 스피닝자전거50분씩 거즘 매일했더니 한달에 5키로빠졌어요.. 3월한달은 정체기인지 먼지 몸무게변화가 거의없더라구요ㅠ.ㅠ 그래도 눈바디하면서 계속꾸준히 운동하고 소식하고...인바디측정해보니 근육이늘고 지방이3키로빠져있었어요... 한번더 몸무게 숫자는 정말..믿을게 못된다는걸 깨닫고...지방이 이제 타기 시작했구나 이때다 싶어...오늘도 목표를 향해 열심히 지방불태우렵니다~^^
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