다이어트

귀찮음병엔 전자렌지 프리타타가 짱이죠

다신다이어터

캘리미녀
2017.04.08 13:19 | 조회수 1,426 | 좋아요 5

볶아서 냉동해둔 아르굴라 한 움큼(또는 시금치) 투하
호박 길게썰어둔거 투하
계란풀어서 붓고

전자레인지에 2~3분

끝

ㅋㅋ

혼밥엔 프리타타가 짱인것같아요

소금대신 치즈 살짝얹은걸로 간했어요 ;)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 토달볶.초간단 5분안에완성

다음글 여러분 가지 구워드세요 두번드세요

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

yashi****
|04.23 10:46

신고 0 공감 0

전 채소볶고 계란물풀어 얹고 뚜껑덮어 약한불에 익혔는데 그것보다 훨 간편하네요 저도 이렇게 해봐야겠네요^^

Soobac
|04.13 11:00

신고 0 공감 0

다이어트식은 편한게 제일 중요한거같아요 감사합니다

EatDrinknLove
|04.12 21:09

신고 0 공감 0

와 이거 좋네요 감사해요

스피스피닝
|04.12 17:21

신고 0 공감 0

우와 초 간단해요!

vivi49kg
|04.11 16:59

신고 0 공감 0

진짜 긴단하네요 ㅎ 한번 해봐야겠네요 ㅎ

디저트매니아
|04.11 13:34

신고 0 공감 1

와우간편~

sunny0505
|04.09 22:25

신고 0 공감 0

오~ 좋은 레시피 감사합니다~

이수수
|04.09 19:50

신고 0 공감 0

우왕 넘 맛나보여요~~!!

lemoncoco
|04.08 18:01

신고 0 공감 0

정보 감사감사

lemoncoco
|04.08 18:00

신고 0 공감 1

귀찮지만 먹여야할때 해먹어야겠어요..

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동