피트니스 다닌지 일주일째. 식이조절은 다이어트 필수.
- 다신부활
- 2017.04.12 10:05 | 조회수 71 | 좋아요 0
피트니스 다닌지 일주일째. 식이조절은 다이어트 필수.
인생에서 몸무게 최대치를 기록했습니다.
다신BMI 측정결과 과체중 눈금을 넘어선 지표 ㅠㅠ
바로 헬스장 등록하고 일주일제 그룹PT 하고 있지만,
어제 몸무게를 재어보니 시작했을때보다 0.5KG 늘었어요.
딱히 더 먹는거 같진 않는데.. 뭐가 문젤까요.
이제는 식이조절을 병행하여 기필고 3달안에 10키로를 감량하리라!
절대 무리하지 않고 피부에 건강한 다이어트를 하고 싶어요~
고구마 아침, 저녁으로 먹고싶지만 직장생활을 하다보니
고구마를 챙기는게 쉽지않아요 ㅠㅠ
아침 고구마패키지도 너무 깔끔하고정말원츄원츄 ㅠ
다이어트 할 수 있게 도와주세요
