다이어트

두부연어 유부초밥

다신다이어터

cej1779
2017.04.13 00:53 | 조회수 1,027 | 좋아요 8

물기 꼭 짠 두부한모에 연어캔 100g 한캔,양파 5분의 1개, 파프리카 반개, 유부들어있던 조미액 약간 넣고 섞은다음 ,유부에 채워넣었어요 간도 적당하고 넘 맛있어요~^^

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댓글 (21)

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빼봤자원상복구
|05.21 00:31

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취저..😍

mohana8
|05.11 01:47

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소풍갈때도 딱 좋을것 같아용~

건강100세
|04.21 11:43

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오~~유용한 방법이네요..^^

뽀뽕이
|04.16 17:44

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오오오 정말 좋은 레시피네요 !!!

Yoonsang
|04.16 08:58

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아침부터 배고프...

cej1779
|04.15 20:08

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복자님 세상에ㅠㅠ 감사합니다^^

복자님
|04.15 20:07

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인증샷~!!!^^

복자님
|04.15 20:06

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이거 넘 맛있어 보여서 고대로 따라해봤는데.. 칼로리 계산해 보니 개당 38~40칼로리 정도더라구요~~!!^^;;; 넘 맛있어요!!!

일상로그
|04.15 17:35

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와!!
두부라서 진짜 다이어트 레시피네요
저도 내일 당장 만들어야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

이서유
|04.15 09:34

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이렇게 먹으면 단백질 섭취도 많고 맛있게 먹을 수 있을꺼 같아요 감사해용

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