다이어트

23일차)아침식단

다신다이어터

하하하삼남매맘 1
2017.04.14 08:59 | 조회수 144 | 좋아요 0

식빵1장,아메리카노
계란2개,방토50g,시금치,오리엔탈드레싱10g

시금치수분으로 숨죽여서
자주먹는데 맛이없어서
오늘은오리엔탈 드레싱 조금뿌리니
그나마 먹을만 하네요😅

눈뜨고 물 3컵 천천히 마시고
아이들하고 모닝사과 나눠먹었어요😁
몇일째 화장실을 못가서
오늘은 제발..가길바라며
사과 꼭꼭 씹어먹었답니당🤗

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오늘 아침!

다음글 아침식사 하세요~

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

하하하삼남매맘
|04.14 22:47

신고 0 공감 0

마음안아주기 계속삶다보니 요령이 생겼어요^^ 반숙은 정말 맛있어용🤗

마음안아주기
|04.14 22:23

신고 0 공감 0

계란반숙 완전 사랑입니다~~ ^_^
어쩜 저렇게 삶으셨나요~~ 쵝오쵝오~~

하하하삼남매맘
|04.14 10:03

신고 0 공감 0

한번쯤날씬하게 오~~간단하네요^^ 감사합니다~

한번쯤날씬하게
|04.14 10:02

신고 0 공감 0

하하하삼남매맘 아뇨 채썬거 그대로~갈면 티도 안나요~

하하하삼남매맘
|04.14 10:00

신고 0 공감 0

한번쯤날씬하게 다이소 천원접시예용^^
양배추는쪄서 갈아먹나요~~?

한번쯤날씬하게
|04.14 09:40

신고 0 공감 0

식빵의 핑크접시 탐나요~ㅎㅎ
30개들이 요구르트에 사과양배추갈아서 드시면 응아나와요~갠적으로;;^^

왕뚱사나이
|04.14 09:05

신고 0 공감 0

밤에미리 ㅋ

하하하삼남매맘
|04.14 09:03

신고 0 공감 0

왕뚱사나이 네^^ 감사합니다
안그래도 어제 고구마사왔는데
귀차니즘으로 아침에 못 쪘어요^^;;;;

왕뚱사나이
|04.14 09:01

신고 0 공감 0

고구마식단으로 잠시해보세요 화장실가는거 도움돼요.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동