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30일도전 첫성공.. 작은변화에 기쁘다!!!

다신다이어터

다이어터*블리씨 1
2017.04.14 14:45 | 조회수 1,709 | 좋아요 4

아침 챙겨먹은지 한달..
식이조절과 운동을 시작하기도해서인지
남산만하던 배가 이제 보통정도..
최소한 바지입었을때 접히진않네요
그것만으로도 기뻐요

아침먹으니 저녁폭식안하고 몸도 가벼워요!!
30일도전 첫성공이라 더 좋네요^^*
몸무게는 2킬로정도 차이인데 근육이 3.4킬로늘고
지방이 2.4킬로 빠졌어요

아침식사도 한몫했다 믿습니다 ^^
앞으로 아침 꼭 챙길께요!!

다이어터*블리씨님이 성공한 30일 도전

30일 아침먹기

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댓글 (20)

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55Kg 성공 여행가자
|04.19 16:19

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배가 쏙들어갔네요

마봉2526
|04.18 11:36

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우와ㅠㅠ 대단해요

기필코내마다
|04.16 23:49

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한달만에 엄청난 변화네요!

짐승
|04.16 22:48

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멋져요!

다이어터*블리씨
|04.15 17:32

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작심3000일 감사해요 더 쑥 들어갔으면 좋겠어요ㅎ

다이어터*블리씨
|04.15 17:31

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wjswls**** 체지방이 빠진거보다 근육늘어난게 무게가 더커서ㅜ 체지방 태워야할거같아요 유산소로 열심히 ^^*

다이어터*블리씨
|04.15 17:31

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수빈쌤 감사해요ㅠ

다이어터*블리씨
|04.15 17:30

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슈블리리리 감사합니다 ㅠㅠ

작심3000일
|04.15 10:20

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배가 쏙 들어가셨어요~! 멋있습니다!!

wjswls****
|04.15 08:07

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우와 몸무게차이 크게없이 저게가능해요? 대박멋져요^~~^

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