다이어트

칼로리폭탄ㅜㅜ

다신다이어터

하하하삼남매맘 1
2017.04.16 00:15 | 조회수 2,742 | 좋아요 0

아침-사과반개,닭가슴살스테이크+양파 (기름X)

소고기 살치살 200g
빨떡 반개,새송이버섯 반개,현미밥 반공기

오랜만에 폭식했어요ㅜㅜ
그나마 다행인건..7시에먹고
아직안잤다는거예요;;;
운동살짝하고 자면
그나마 괜찮겠죠?ㅜㅜ
주말이 고비예요ㅜㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 하루 두끼 야채듬뿍

다음글 유지녀 저녁

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

배고픔끝에만족
|04.26 20:14

신고 0 공감 0

👍

뽜영
|04.26 11:41

신고 0 공감 0

살치살완전 맛나보여요 드시고 운동하신다니 괜찮을듯요^^

꿀꽐라몸매*
|04.26 00:31

신고 0 공감 0

전 삼시세끼 다챙겨먹고 간식으로 크리스피 폭탄으로 4개먹은적도 있는걸요 ..

꿀꽐라몸매*
|04.26 00:30

신고 0 공감 0

떡볶이만 빼면 그래도 잘 챙겨드셨네요 ㅎㅎ 폭식아니니 너무 좌절하지마세요

디저트매니아
|04.18 12:58

신고 0 공감 2

그닥 폭탄아닌데요~

하하하삼남매맘
|04.16 12:16

신고 0 공감 0

밝은구슬 한번입대면 멈출수가 없어요ㅜㅜ

밝은구슬
|04.16 11:59

신고 0 공감 2

헐 떡볶이 .. 이런거 보면안되 ㅜㅜ

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동