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🌼 4월 16일 식단 🌼

 다신다이어터

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아침 : 감동란 , 사과 , 두부 , 닭가슴살 , 팽이버섯 , 깻잎 , 양배추 , 단호박찜, 진간장 , 참기름

점심 : 서브웨이 터키 샌드위치 15센치* 피클, 할라피뇨, 올리브, 치즈 빼고
레드와인식초 , 후추

저녁 : 고구마 , 서브웨이 터키 샌드위치 조금 남은거

* 식단 100칼로리 더 높게 먹었네요ㅎㅎ
운동하기 나른해지고 공부땜시ㅠㅠ밤에 해야겠네요ㅠㅠ

🎗 140416

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