#식단 ㆍ✔아침(8시)
ㆍ고구마작은거1개
ㆍ감동란1개
ㆍ요거트
ㆍ바질씨드치아씨드
ㆍ일초조금
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아침안먹으면 운동가서힘이없기때문에
입맛이없어도 잘챙겨먹기!!
음요거트에 일초타먹으니 맛이가있움 ㅎㅎ
새콤달콤ㅎㅎ 운동끝나고 일초물타서 음용해야겠음~^^
오늘아침 목맥히는걸방지하기위해 요거트를준비하면서 무맛인 수제요거트에 보늬푸드 일초를투힌시키니
새콤달콤맛이가있어졌어요ㅎㅎ운동끝나고 일초섞은생수를마시니 술술물이잘넘어갑니다
맛있음ㅎㅎ다이어트음료로좋은듯해요ㅎ
내일은 자몽트레비에 자몽일초를타보도록하겠어요ㅋㄷ
