다이어트

최종후기 플랭크 이후 마지막 물2L와 만보걷기도 모두 마침

life220 3 1 2 2
2017.04.17 16:39 | 조회수 1,670 | 좋아요 1

view-사진

30일 플랭크를 도전하기전
처음엔 몇초지나면 배가 떨리고 힘들었는데
지금은1분까지는 거뜬히견딜수 있다
다시또 30일 도전해봐야겠다
물2L마시기는 첨엔 힘들었지만
마실수록 피부도좋아지는거 같았다
만보걷기를하고나서 만보가안되면 더움직이려고 하고 해서 늦게라도 수행하려고 했다
새로 시작하는 맘으로 도전해봐야겠다
눈바디가 더 중요하다니 체중은 우선
크게신경쓰지말고 꾸준히 노력해야겠다

20161109 도전리스트 추가

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트