다이어트

04.17 아침과 저녁

점심은 회사에서 일반식을 하고 있기때문에

아침과 점심만 열심히 챙겨먹고 있습니다!

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우유+딸기+바나나+두부를 갈아만든 쥬스 200ml

닭가슴살위에 치즈 한장 얹은 것

청포도 50g

<402kcal>

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토마토 약80g

파프리카 약20g

고구마 약150g

닭가슴살 100g

<369kcal>

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