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지방퇴출의 애플힙 도전기

다신다이어터

지방퇴출 2 1 1 2
2017.04.17 21:52 | 조회수 2,261 | 좋아요 2

대표사진은 애플힙 후의 사진입니다.
비록 중간중간 쉬기도 하고, 음식조절도 많이 하지는 못하여서 살이빠지거나 수치가 줄어들지는 않았습니다.
그래도 꾸준히 운동한 결과 엉덩이는 확실히 올라간 것 같아 너무 기뻐요. 확실히 다리도 전보다 날씬해보인답니다~.
너무 힘들지만 다른 다신멤버들도 같이 하고있다고 생각하니 힘이 나서 열심히 했어요! 다른 도전들도 해보고싶습니다.

지방퇴출님이 성공한 30일 도전

30일 애플힙

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댓글 (10)

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1시간만하자
|04.20 21:15

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멋져요 부럽습니다

도저언!
|04.20 15:21

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멋져용 부럽습니다😭👍🏻👍🏻

5747
|04.20 02:15

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👍👍👍

새로미44
|04.18 23:00

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멋지세요!!!!!
애플힙 이제 시작했는데 생각보다 힘들더라구요ㅜㅜ 한달 성공 정말축하드려요~~

쿼카부인
|04.18 18:16

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우와 지방퇴출님 애플힙 도전 성공 정말 멋져요오오♡ 뒷모습이 왠지 낯익은건 기분탓이겠죠...☆ㅋㅋㅋㅋ

푸푸가지
|04.18 11:10

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저도 애플힙이

연초록물고기
|04.17 23:18

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와~~허리라인도 더 들어가보이고
전체적으로 탄력이 느껴져요

근육up체지방down
|04.17 22:58

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꺄올~~~!!!
내궁뎅이도 빨리 허리에 올라부터라~~~~ㅅ!!

린댜
|04.17 22:25

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대단해요!

다이어터*블리씨
|04.17 21:58

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멋져요👍👍

1

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