다이어트

아침 279kcal

식전 자몽 반개가 좋다해서 어제부터 식단에 추가~
아침이니 사과도 반개, 아메리카노에 삶은계란으로 단백질 섭취하기
만들어 놓은 수제요거트도 먹고싶어 60g 떠놓고보니 탄수화물 부족해보이는 식단이라...
미주라토스트 1장 추가합니다.
수제요거트 발라 먹어야겠어요.

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