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맛과 건강모두 챙긴 강된장식단

 다신다이어터

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귀리밥, 채소두부강된장,애호박황태국에서 건더기만(저염국),꽃상추

채소두부강된장에 씨앗들 가지,호박,양파,고추등등 다넣고 된장살짝넣어 졸이고 귀리밥에 상추쌈!
핵존맛입니당ㅋㅋㅋㅋ

밥은 원래도 잘 안즐겨서 60-90g선정도 먹어요.
자주도 아니고 진짜 어쩌다한번?

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