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04월 18일 (음식 1173kcal, 운동 332kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1173/ 1898

332/ 316

성공
(741)

아침식사 : 504kcal (42.97%)

현미콩밥 162kcal
계란후라이 178kcal
미역국 12kcal
[롯데햄] 떡갈비 120kcal
사과 26kcal
배추 6kcal

점심식사 : 578kcal (49.28%)
두부 132kcal
찐고구마 130kcal
양배추 13kcal
방울토마토 15kcal
사과 26kcal
삶은 계란 77kcal
아몬드 베지밀 95kcal
골드파인애플 저지방 샐러드 소스 90kcal

저녁식사 : 91kcal (7.76%)
찐고구마 65kcal
사과 26kcal

운동 : 332kcal
공복 사이클 118kcal
싸이클 실내자전거 214kcal

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