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감량 72일차 식단

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아침 - 두유요거트 딸기 바나나 카카오닙스 195칼로리
점심 - 밥1/3공기 반찬들 489칼로리
저녁 - 바이오플레 1병 칡즙1포 105칼로리
간식 - 박하사탕1개 구기자즙 칡즙 78칼로리

총 867

요새 옷차림이 가벼워지면서 살빠졌단소리 엄청듣고있습니당..♡
행복행복♡ 이맛에 다이어트해용

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