뱃살빼는건
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런닝 넘 힘들어요.ㅜㅜ빨리 걷기부터 적응한 후 시도해봐야겠어요.
무릎이 안좋거나 첨 운동 시작하시는분들은 무작정 달리시는건 안좋아요 ㅠㅠ 차라리 빨리 걷는게 더 도움이 된답니다
심장이 놀래서 뛰는 건 ㅠ 저는 걷기선택했답니다
런닝 얼마나하면될까여╥_╥
달리기가 좋다고 듣긴 했는데 ㅠ 잘 안되네요 ㅠ
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