다이어트

아침

자몽ㅡ>사과ㅡ>아메리카노ㅡ>미주라토스트ㆍ닭가슴살
거꾸로 식사법대로 식사를 하다보면 배불러 꼭 마지막 음식들은 조금이라도 남기게 된다는 ㅎ
오늘은 미주라토스트 1장 남겼네요. 요건 점심에 먹으렵니다.

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