다이어트

🌼 4월 21일 식단 🌼

이주연ㅎ 2
2017.04.21 23:37 | 조회수 357 | 좋아요 1

아침 : 닭가슴살 , 팽이버섯 , 양배추 , 단호박찜 , 바나나 , 사과 , 햄프씨드 ,
양파 , 포미 파스타소스

점심 : 온두부 , 돈육김치볶음 , 시금치된장국 (건더기)

저녁 : 바나나, 미주라토스트 , 오렌지 , 프레시린 그릭요거트 , 꿀 , 코코아파우더

*프레시린 그릭요거트 체험에 당첨이 되서 체험단 활동중인데,
크림치즈같아 맛있어서 미주라에 계속 찍어먹게 생겼어요😅
레시피를 날마다 새롭게 바꾸고싶은데 말이죵...🤔

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이주연ㅎ
|04.22 07:08

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4개월다이어트시작 감사해용*-*

이주연ㅎ
|04.22 07:07

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마음안아주기 감사합니다~:D

이주연ㅎ
|04.22 07:07

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꼬맹이oo 넵-! 모두 화이팅해요~:)

이주연ㅎ
|04.22 07:07

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긍정긍정해 그쵸!저도 받았을때 신기했어요ㅋㅋㅋ다른것보다 더 꾸덕하더라구용

마음안아주기
|04.22 07:02

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언제나 맛있어 보이는 식단이예요~~ ^_^

꼬맹이oo
|04.22 03:22

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화이팅입니다 ~!

긍정긍정해
|04.22 00:33

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그릭요거트 비쥬얼이 크림치즈 같아요!

다이어터주영
|04.22 00:27

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맛나보여용 ㅎㅎㅎ

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