다이어트

🐖건강하게 유지하기__170422 간식 점심🐖

다신다이어터

사랑옵은양이 1 1 1 1
2017.04.22 13:10 | 조회수 310 | 좋아요 0

간식 10시
우유 200ml, 짭짤이 토마토 1개, 아몬드 3개, 호두 1 1/2, 피스타치오 3개

점심 1시 ~ 1시 48분
포만감 6

타이거넛츠 카레, 잡곡밥 약 150g

타이거넛츠 카레
; 타이거넛츠 1T, 카레여왕 카레가루 1T, 코코넛 밀크 5T, 두부 1/4모, 닭가슴살 약 50g, 양파, 당근, 브로콜리, 코코넛오일 1 1/2t, 짭짤이 토마토 2개

카레에 토마토, 타이거넛츠, 코코넛 밀크를 넣어봤더니 완전 색다른맛😍

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 짱유투나잇 35일차 점심식단

다음글 4.22 점심

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

마음안아주기
|04.22 20:44

신고 0 공감 0

궁금해지는 맛이네요~~ ^_^

다이어터주영
|04.22 13:28

신고 0 공감 0

와 카레 진짜 맛있어보여ㅛ!!!!

대지ㅣ
|04.22 13:12

신고 0 공감 0

와ㅠㅠ맛있겠어요ㅠㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동