다이어트

🌼 4월 22일 식단 🌼

다신다이어터

이주연ㅎ 2
2017.04.22 19:07 | 조회수 299 | 좋아요 1

아침 : 오렌지 , 바나나 , 사과 , 프레시린 그릭요거트 , 미주라토스트 , 아몬드 , 코코아파우더 , 꿀

점심 : 아몬드 6알 , 사과

저녁 : 닭가슴살 , 양상추 , 양배추 , 양파 , 팽이버섯 , 단호박찜 , 쌈장 , 오렌지 , 시금치 , 햄프씨드 , 진간장 , 다진마늘

*오늘 쇼핑해서 넘나 즐거운것~! 근데 산옷들이 다 덩치가 커보인다.....살을뺐는데......
거울마다 달라보여서 어느게 진짜 내몸인지 모르겠어용ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4월22일저녁식단❗️

다음글 식단

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

이주연ㅎ
|04.23 20:02

신고 0 공감 0

고운777 하핳

고운777
|04.23 10:58

신고 0 공감 0

좋아요

이주연ㅎ
|04.23 06:32

신고 0 공감 0

´▽｀ 감사합니당*-*

이주연ㅎ
|04.23 06:31

신고 0 공감 0

Songsong2391 헤헤

폭식좀하지말자
|04.23 05:22

신고 0 공감 0

사진 너무 이뿌게 찍네요 ㅠㅠㅠ

Songsong2391
|04.23 00:21

신고 0 공감 0

굿굿

이주연ㅎ
|04.22 22:51

신고 0 공감 0

마음안아주기 감사해용!

마음안아주기
|04.22 20:31

신고 0 공감 0

오늘도 맛있는 건강 식단이네요~ ^_^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동