안녕하세요!
우수체험단으로 선발되어 콜레우스 포스콜리와 함께 다이어트를 시작한지 3일차가 되었네요!!🤗
사실 오늘 어제 운동을 평소보다 열심히해서 그런건지 몸살이 났어요
8ㅁ8 근육통과 함께 왔달까요..
그래서 그런가 공복 무게는 어제보다0.2kg늘었더라구요!
근데 스트레칭으로 몸 풀고 오후에 보니까
원상복구가 됬네요ㅎㅎ👌
콜레우스 포스콜리와 함께 하고나서는
아침에 항상 일어나자마자 화장실에 가요 헤헿
👉🏻💕👈🏻
극심한 변비에 시달리던게 거짓말처럼 해결이 됐어요!
이렇게 놀라울수가 ...!
그럼 오늘도 내일은 어떤일이 벌어질지 기대를 하면서 먹어보겠습니다!
이제는 일상에 콜레우스 포스콜리가 빠지면 너~무 허전해요!
30일 체험이 끝나면 계속 구입해서 먹어야 할것같아요!ㅜㅜ
인생템을 이렇게 다신에서 영접했습니다!!여러분!! 변비이신분은 두번사드세요 제발!!🙏
다음주에 중요한 자리가 있기도해서 더 열심히 해야하기도 하지만, 장롱면허인 저는 운전을 못하는데 남자친구가 야근이라 장보러 못갔어요........😑
그럼 오늘 먹은 식단, 운동/배변활동 보여드릴게요!
<식단>
아, 저 바이탈 뷰티는 유산균이에요! 유산균을 같이 먹으면 좋을것 같아서요ㅎㅎ 유산균 효과 아니냐구요???
그건 아니에오.. 왜냐하면..유산균은 먹은지 꽤 오래됐어요...
그래도 변비가 심했었는데 콜레우스 포스콜리를 접한 이후에는 변비타파!!!
바나나도 아침에 쉐이크와 같이 먹으니 점심까지 든든해요!
😙😙
장을 못봐서... (부글부글 오전근무가 아니라니)
<운동>
+) 운동추가 완료!!😆😆💪💪
운동은 아시죠?(찡긋)😆
끝나면 추가하도록 할게요!
🌸3일차 후기는 여기서 마칠게요!
내일 4일차 후기로 돌아오겠습니다!🌸
내일은 더 좋은 효과가 있기를 바라며
여기까지 쓸게요!
✔️블로그에서도 후기를 보실 수 있어요!
http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=iove_you5&logNo=220989673191
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