건강 때문에 다이어트를 시작했는데 다이어트에 대한 상식이 부족해서 어려움이 많았어요. 요 몇년 동안 살이 조금씩 찌긴했지만 1년 동안 10키로 가까이 쩠어요. ㅜㅜ 손목시계가 안 맞을 정도에요. 이것저거 좋다는거 시작해보려고 해도 부작용이 걱정되더라고요. 그래서 일단 버섯과 바나나, 야채, 요플레, 견과류 중심으로 식단을 먹고 있는데 이것저것 먹다보면 생각보다 칼로리가 많아지더라고요. 매번 칼로리 검색해서 먹는것도 신경쓰이고요. 그런데 저렇게 탐스러운 한끼식사가 65칼로리라니 정말 놀랍네요. 꼭 먹어보고 싶어요.
