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저녁

 다신다이어터

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다이어트 18일차 -5kg 감량👏🏻

닭가슴살 100g
양파100g
옐로파프리카 2/1
올리브유 티스푼 1
카레가루 티스푼 2
볶아 먹으면 나름 마싯어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
아 카레가루는 물에 걸쭉걸쭉? 하게 한 상태에서 볶다가 부었어요~~~

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