다이어트

체험단 신청합니다.

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2017.04.24 19:02 | 조회수 98 | 좋아요 0

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작년부터 운동하고 있고 올 2월부터 나름 식단조절 병행하고 있습니다.
다이어트에 관해 크게 연연하지 않았는데 작년에 고혈압으로 병원에서 경고 받고 아차! 싶더라구요.
운동과 식단조절이 효과가 있는지 살도 좀 빠지고 혈압도 조금 안정 되었는데 정체기인지 요즈음엔 체중이 꼼짝을 안하네요. 저 자신도 자꾸 해이해 지고요. 혼자 만들어 먹는 식단에도 한계가 느껴져서 구운야채로 이루어진 이번 이벤트에 꼭 참여하고 싶습니다.

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