다이어트

직장다니면서 다이어트하기

다신다이어터

크레모사
2017.04.26 13:40 | 조회수 864 | 좋아요 0

저는 아침출근전 수영1시간 (+초코우유)
점심에 먹는 식사는 원래먹던양 만큼 먹되 밥이나 면은 1/3만 먹었어요 (+아메리카노)
저녁은 치즈 70g 가끔 80칼로리 범주내 과자 하나 끝

직장다니면서 이렇게하니까 두달만에 7키로 빼서 휴가내고 캐리비안베이 갔다왔습니다

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댓글 (7)

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뭉나뭉나
|05.09 15:28

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와 의지대단해요!!

내몸러블녀
|04.28 22:46

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대단해요

wlsdud****
|04.28 07:56

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부럽다~

차오므
|04.28 02:13

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와,,,저도 이렇게 해봐야겠어요!

유행
|04.27 17:52

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대단해요 ㅋㅋ 약봉지라니 ㄷ ㄷ 아침출근전에 운동할 시간이 있다니 너무 부러워요 ㅠㅠ 저는 거의 새벽같이 나가서..

크레모사
|04.26 21:45

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네 ㅜㅠㅋㅋㅋ 한약먹는다고 했고 위염걸린척 약봉지 가지고다니고 그랬어요 ㅋㅋㅋ

꾸슬잉
|04.26 16:14

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헉.. 퇴근 후 술자리들의 유혹을 잘 뿌리치셨나봐요..ㅠㅜ ㅎㅎ

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