다이어트

정체기 극복 도와주세요~~~ㅠㅠ

DianaKim0416
2017.04.27 07:22 | 조회수 57 | 좋아요 0

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일주일째 0.1킬로씩 올라갔다 내려갔다 사실 점점 올라가고 있습니다 이제는 배고파서 힘빠지는데 운동까지 하려니 지치고 있습니다
다이어트 너무 음식을 가리면 스트레스를 받아서 그만둔게 한두번이 아니어서 이번에는 먹고싶은 음식을 먹되 적게 먹고있는데 빠지지가 않아요ㅠㅠ
그래서 이 샐러드로 간식을 대체하면 좀 빠지지 않을까 싶네요...직장인이라 간식 따로 만들기도 힘들었는데... 도와주세요~~~ㅠㅠ

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